KERJA RUMAH KALORI DIBAKAR DALAM 1 JAM
Membersihkan habuk 173.6
Mengecat dinding ruang tamu 66
Berkebun 287.8
Mengelap lantai 193.7
Mencuci kereta 234
Membersihkan tingkap 180.3
Seterika Baju 113.2
(5 helai dalam 1 masa)
Memasang kertas dinding 133.2
Mendaki naik dan turun tangga 516.3
Membersihkan habuk 193.7
(Mesin hampagas)
No comments:
Post a Comment