Mereka yang mengalami gangguan makan lewah mungkin malu dan berazam untuk berhenti. Tetapi dorongan nafsu yang kuat membuatkan anda tidak mampu menahan keinginan untuk makan.
Gejala-gejala makan lewah (binge-eating disorder)
- Memakan makanan yang luar biasa banyaknya
- Makan walaupun sudah kenyang atau tidak lapar
- Makan dengan cepat semasa episod makan lewah
- Makan sehingga rasa terlebih kenyang yang tidak menyelesakan
- Kerap makan sendirian
- Rasa tabiat pemakanan luar kawalan
- Rasa kemurungan, menjelikkan, memalukan bersalah atau sedih mengenai pemakanan anda
- Mengalami kemurungan dan kegelisahan
- Rasa terpinggir dan mengalami kesukaran bercakap mengenai perasaan
- Kerap melakukan diet tanpa sebarang penurunan berat badan
- Hilang dan menambah berat badan berulangkali, dikenali sebagai diet yo-yo
No comments:
Post a Comment