Jika anda pengidap diabetes, terdapat makanan-makanan yang perlu dielakkan kerana mempunyai kandungan gula ringkas dan boleh meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat.
Antaranya;
- Gula pasir, gula merah, gula batu dan gula melaka
- Gula-gula
- Sirap mahupun air gula
- Jeruk dan halwa
- Kuih muih yang manis
- Susu pekat
- Buah-buahan dalam tin
- Minuman ringan dalam tin
- Madu lebah dan jem (kecuali yang dikhaskan buat pesakit diabetes)
- Air berkarbonat
- Semua makanan yang tinggi kadar gula di dalamnya
Bagi pesakit diabetes, amat perlu bagi anda menjaga pemakanan kerana penyakit diabetes boleh memudaratkan lagi kesihatan sekiranya tidak dikawal. Dibawah ini saya kongsikan beberapa kesan penyakit diabetes yang tidak dikawal.
 |
| Ingat pesanan ni..jadikan sebagai motivasi diri |
No comments:
Post a Comment