Walaupun berkali-kali sudah diberitahu, masih ramai yang keliru dengan kenyataan ini. Kononnya apabila berhenti bersenam, otot akan bertukar menjadi lemak. Sebenarnya otot dan lemak mempunyai tisu yang berbeza.
Jika tidak digunakan secara maksimum, otot akan kembali mengecil. Kalaulah anda makan tanpa henti dan malas pula bersenam, itulah yang akan meneybabkan lemak kembali berkumpul. Semoga anda lebih faham dengan kenyataan ini.
No comments:
Post a Comment