Walaupun anda mengamalkan diet, namun pastikan anda mengamalkan diet yang seimbang dan tidak memudaratkan kesihatan anda. Perbuatan menahan diri daripada makan boleh menyebabkan seseorang individu mengalami penyakit aneroksia nervosa.
Berikut adalah tanda-tanda bahawa diet anda BERBAHAYA!!!!
Anda tetap mahu meneruskan diet walaupun anda tidak mengalami masalah berat badan
Berlaku perubahan pada fizikal misalnya letih, sakit kepala dan pening.
Menyisishkan diri daripada keluarga dan rakan-rakan.
Makan secara sembunyi-sembunyi.
Asyik memikirkan makanan setiap masa.
Takut pada makanan.
No comments:
Post a Comment