7 Makanan SEDAP Untuk Melawan SELULIT..

1. Protein yang diperolehi daripada ikan, isi ayam dan kekacang. Makanan ini juga kaya dengan kandungan asid amino yang mana dapat membantu memerangi water retention.

2. Avokado kaya dengan anti-oksidan dan baik untuk kulit. Ia juga mengandungi lemak baik yang dapat membantu tubuh membakar lemak dengan lebih pantas.

3. Buah beri biru, anggur dan raspberi adalah antara buah yang tinggi kandungan anti-oksidan.

4. Telur sangat kaya dengan agen detoks.

5. Bijrin bran dan oat boleh dijadikan pilihan sarapan terbaik. Ia membantu merangsang kadar metabolisme dan tinggi serat yang memudahkan proses pelangsingan badan.

6. Tembikai, timun, seleri dan asparagus adalah pilihan untuk membantu mengurangkan masalah water retention. Ia menggalakkan proses detoksifikasi tubuh.

7. Buah-buahan sitrus, nanas dan betik mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi.