Roti mil penuh adalah lebih tinggi kandungan seratnya.
Untuk mudah kenyang, bakar dan letakkan sapuan nipis mentega kacang untuk dimakan.
Roti yang terlalu lama terdedah kepada udara akan menyebabkan perut merasa sebu apabila dimakan.
Manakala jika anda makan roti yang masih panas, ia akan mengakibatkan anda kehausan.
Roti mil penuh (kerana kandungan sekamnya) akan menyebabkan anda berasa muak jika diambil berlebihan.
Mengambil sarapan roti mil penuh pada waktu pagi adalah baik untuk merangsang kecerdasan minda.
No comments:
Post a Comment