Buat apa-apa pun haruslah bersabar. Diet sihat memang berkesan tetapi ia mengambil sedikit masa untuk menunjukkan hasilnya. Jika mahu turun berat badan secara sihat, DIET SEIMBANG dan SENAMAN adalah dua perkara yang wajib dilakukan.
Ingat, KONSISTEN adalah kunci kejayaan...Oleh itu, teruskan usaha anda dan JANGAN MUDAH PUTUS ASA.....
No comments:
Post a Comment