Sebab kebanyakan orang berdiet tentulah untuk KURUS...
Namun itu cuma sedikit manfaat sahaja, jika anda mengamalkan diet yang sihat dan seimbang, berikut adalah MANFAAT yang akan diperoleh;
1. Kadar kolesterol yang rendah atau kekal pada tahap yang selamat.
2. Sistem imunisasi diperbaiki.
3. Sistem tenaga semakin baik.
4. Tenaga dan kekuatan makin meningkat.
5. Kulit, gigi dan tulang bertambah sihat dan kuat.
6. Risiko penyakit jantung, diabetes dan beberapa penyakit kronik lain dapat diturunkan.
No comments:
Post a Comment