Wanita yang mengambil kalsium dalam jumlah yang besar dipercayai tidak mempunyai masalah berat badan.
Sebaliknya wanita yang kurang gemar mengambil kalsium akan mengalami peningkatan berat badan.
Sekiranya kemasukan kalsium dibatasi, tubuh sebenarnya mengalami kenaikan berat badan.
Pengambilan kalsium yang terlalu rendah dapat merangsang penimbunan lemak dalam tubuh yang akhirnya menyebabkan kegemukan.
Oleh itu, jika keperluan kalsium adalah mencukupi ia membantu memperlambatkan proses penimbunan lemak dalam tubuh.
No comments:
Post a Comment