Tanda-Tanda Anda TERTEKAN...

Agak sukar sebenarnya untuk menggambarkan tekanan secara tepat. Namun, kalau ada beberapa perkara yang anda rasai, besar kemungkinan anda mungkin sedang tertekan.

1. Tidak mampu tidur dengan tenang dan fikiran kerap terganggu kerana perkara yang sama.

2. Mudah merasa baran dan tidak sabar terhadap perkara-perkara kecil.

3. Sukar menumpukan fikiran kerana terlalu banyak perkara yang menyesakkan minda.

4. Sukar untuk membuat keputusan.

5. Anda mengambil alkohol atau merokok secara berlebihan.

6. Walaupun anda makan, anda sebenarnya tidak menikmati makanan itu dengan sempurna.

7. Setiap kali tubuh anda ingin berehat, fikiran seakan enggan melakukannya. Ada sahaja kerja yang tidak selesai.

8. Sentiasa merasa tegang. Kadangkala anda kerap berpeluh, bibir menjadi kering dan jantung yang berdebar kencang.

9. Ada juga keadaan dimana tekanan akan terjadi secara tiba-tiba, misalnya kesesakan lalu lintas. Ada juga tekanan yang berpanjangan misalnya tugasan yang diberikan oleh ketua anda sangat sukar untuk anda laksanakan.

7 Cara Jadikan Wajah Lebih Berseri Dari Dalam

Terlalu banyak berfikiran negatif, itulah yang melemahkan anda. Bagi menjernihkan aura dan membuatkan wajah lebih berseri-seri, amalkan cara-cara mudah ini

1. BERSENAM

Badan yang digerakkan secara efektif dapat menggalakkan aura eterik yang memancarkan daya tarikan seks. Patutlah orang yang bersenam boleh nampak seksi sekali. Sebagai bonus, bentuk badan pun mantap.

2. AMALKAN POLA PEMAKANAN

Dengan pemakanan yang sihat, aura memancar dengan lebih jernih.

3. MEDITASI

Untuk menenangkan perasaan dan melenyapkan fikiran-fikiran negatif dalam minda, luangkan sehari sekali untuk bermeditasi. Jika anda tidak tahu caranya, cukup saja anda duduk diam dan hidu bauan harum aromaterapi. Meditasi mengembangkan aura spiritual dan membuatkan keseluruhan lapisan aura akan mengembang.

4. MENJAGA KEBERSIHAN

Tak kira dimana anda berada, apabila anda bersih, ia akan memancarkan aura jernih padamu

5. BERNAFAS DENGAN CARA YANG BETUL

Bernafas cara terbaik adalah menggunakan perut. Salah satunya pernafasan prana. Pernafasan cara ini akan menyerap tenaga dalam jumlah besar sehingga tingkat tubuh meningkat.

6. SENYUM

Secara logik, senyum akan melatih otot muka sehingga ia membuatkan wajah anda manis sekali. Jika senyuman itu datang dari hati yang ikhlas, maka ia akan lebih menyenangkan orang sekeliling anda. Senyuman bukan saja memberi kekuatan pada wajah bahkan seluruh tubuh. Senyumlah kepada orang lain, nescaya hatimu lebih tenang.

7. FIKIR POSITIF

Emosi adalah aura paling mudah untuk kelihatan. Maka, jagalah emosi sebaiknya.

The Leverage Of Generosity

This article is a bit different from other article that I posted before. But I just posted this because I feel this inspire me a lot. Hope this knowledge brings a lot of benefits to readers out there.
I read this in a book written by Robert K.Kiyosaki "Retire Young, Retire Rich" a very well known author whose life has inspired others.

THE LEVERAGE OF GENEROSITY

The other night, one of the news commentators said in a heated tone, "I did not go into business because I am not a greedy person".

For much of my childhood, I heard comments like that one. Many of people who visited my parents' home were people who either worked for the university, the educational system, the labor union, not stated as blatantly as the as the TV commentators, it was often said that people in business were in business simply because they were greedy.

My rich dad has a different point of view. He often said, "All of us are greedy to some extent.It's only natural to desire basic survival, a better life, and enough life support to live well once we stop working. But just someone is in business or rich does not mean they are greedier than anyone else. In fact it could be the opposite. He then said " The reason most people are not rich because they are not generous enough".